Veelgestelde vragen: Conditie en Medisch

Met een goede conditie beleef je maximaal plezier aan je fietsavontuur. Onze dokter zorgt voor medische begeleiding bij ziekte of kleine valpartijen. Afreizen naar Kameroen vraagt enkele inentingen en een bezoek aan de huisdokter.

Conditie

Over welke conditie moet ik beschikken
Lees meer
Over welke conditie moet ik beschikken

Je hoeft geen mountainbike kampioen te zijn maar de mix van de vreemde cultuur, de vochtigheid en warmte vereisen een goede conditie. Inzet en een goede moraal zijn minstens even belangrijk. Niettegenstaande tracht je zes maanden voor afreizen zes uur per week op je fiets te zitten!

Conditie

Zijn er fiets-technische verwachtingen
Lees meer
Zijn er fiets-technische verwachtingen

Een goede basis MTB vaardigheid en de nodige kilometers in de benen is nodig om dit parcours te berijden. Verwacht je ook aan enkele pittige klimmetjes in de verschillende etappes. Dit wil echter niet zeggen dat je al jaren ervaring moet hebben. Wij  begeleiden je hier graag met de nodige MTB-trainingen en trainingsadviezen. Start zeker 6 maanden voor vertrek je fietstraining!

Conditie

Kan ik mijn conditie laten testen
Lees meer
Kan ik mijn conditie laten testen

Energy Lab is partner van Vélo Afrique en organiseert conditietesten voor deelnemers met een interessante korting.

Medisch

Ziekte en kleine ongevallen
Lees meer
Ziekte en kleine ongevallen

Een dokter volgt met de volgwagen het peloton en kan dringende zorgen toedienen bij ziekte of kleine valpartijen. In het basiskamp organiseert de dokter elke avond een "doktersuurtje" waar je (echt pijnlijke) pijntjes behandeld worden.

Medisch

Welke medicatie moet ik zelf voorzien
Lees meer
Welke medicatie moet ik zelf voorzien

Neem je specifieke medicatie of heb je medische aandachtspunten, dan kan je dit kenbaar maken op je persoonlijke medische fiche die voor het vertrek verzameld wordt. Specifieke medicatie moet je zélf voorzien. De dokter beschikt over een uitgebreide apotheek maar basiszaken voorzie je zelf. Meer informatie vind je in het roadbook.

Medisch

Lokale ziekenhuizen en repatriëring
Lees meer
Lokale ziekenhuizen en repatriëring

q

Medisch

Welke inentingen zijn verplicht voor Kameroen
Lees meer
Welke inentingen zijn verplicht voor Kameroen

q

Lees meer

Ter plaatse

Tijdens het fietsen worden er voldoende bevoorrading georganiseerd om energie te tanken. We bekommeren ons over je veiligheid en kiezen leuke slaapplaatsen. We gaan voor een verblijf in Kameroen met de nodige couleur locale!

Lees meer
Lees meer

Reiskosten en Fondsen

De fondsen die je ophaalt met allerlei initiatieven investeren we in lokale schoolprojecten. Ontdek hoe je jezelf kan inschrijven en welke administratie je in orde moet brengen. Wil je weten wat wel en niet inbegrepen is in de deelnameprijs?

Lees meer
Lees meer

Bagage en Logistiek

Vélo Afrique organiseren in Afrika is een logistieke uitdaging. We vragen je bagage te beperken met enkel de noodzakelijke spullen. Je bagage wordt van de ene locatie naar de andere vervoerd door ons. Beperk het gewicht!

Lees meer
Lees meer

Communicatie

We besteden veel aandacht aan foto- en videomateriaal om jouw Afrika-avontuur goed in beeld te brengen. We houden het thuisfront op de hoogte en zorgen voor vlotte communicatie ter plaatse tussen crew en deelnemers.

Lees meer
Lees meer

Fiets en Fietstools

Geen fietstocht zonder degelijke mountainbike die Afrika-proof is. Het fietstransport wordt door Vélo Afrique verzorgd. De fietsetappes worden uitgetekend op GPS. Voorzie de noodzakelijke reserveonderdelen voor jouw fiets.

Lees meer
Wil je Vélo Afrique financieel steunen? Dat kan via BE46 7380 3094 4436