Met een goede conditie beleef je maximaal plezier aan je fietsavontuur. Onze dokter zorgt voor medische begeleiding bij ziekte of kleine valpartijen. Afreizen naar Kameroen vraagt enkele inentingen en een bezoek aan de huisdokter.
Een goede basis MTB-vaardigheid en de nodige kilometers in de benen is nodig om dit parcours te berijden. Verwacht je ook aan enkele pittige klimmetjes in de verschillende etappes. Dit wil echter niet zeggen dat je al jaren ervaring moet hebben. Wij begeleiden je hier graag met de nodige MTB-trainingen en trainingsadviezen. Start zeker 6 maanden voor vertrek je fietstraining!
Je hoeft geen mountainbike kampioen te zijn maar de mix van de vreemde cultuur, de vochtigheid en warmte vereisen een goede conditie. Inzet en een goede moraal zijn minstens even belangrijk. Niettegenstaande tracht je zes maanden voor afreizen zes uur per week op je fiets te zitten!
De dokter die meereist vanuit de organisatie is op de hoogte van de lokale procedures om in geval nood de juiste beslissing te nemen om jouw welzijn te verzekeren.
Neem je specifieke medicatie of heb je medische aandachtspunten, dan kan je dit kenbaar maken op je persoonlijke medische fiche, die voor het vertrek verzameld wordt. Specifieke medicatie moet je zélf voorzien. De dokter beschikt over een uitgebreide apotheek maar basiszaken voorzie je zelf. Meer informatie vind je in het roadbook.
Een dokter volgt met de volgwagen het peloton en kan dringende zorgen toedienen bij ziekte of kleine valpartijen. In het basiskamp organiseert de dokter elke avond een "doktersuurtje" waar je (echt pijnlijke) pijntjes behandeld worden.
Geen fietstocht zonder degelijke mountainbike die Afrika-proof is. Het fietstransport wordt door Vélo Afrique verzorgd. De fietsetappes worden uitgetekend op GPS. Voorzie de noodzakelijke reserveonderdelen voor jouw fiets.
